[内容]
「クリスタルボウル」とは、水晶の粉末を原料とするお椀型の楽器。叩いたりこすったりすると身体の隅々に響く透き通った音が鳴り、乱れた自律神経のバランスを整えてくれるとして、いま注目を集めています。
本書は、そんなクリスタルボウルの楽曲を収めたCDブックです。
著者は、クリスタルボウルとヨガを組み合わせた独自のスタイル『音YOGA』を実践している、ヨガインストラクターのKengo（野村賢吾）氏。執筆だけでなく、楽曲の演奏も担当しており、ホームタウン・鎌倉の山中にある静かなスタジオで、癒やしの音源をじっくりと時間をかけて録音しました。
巻末には、CDを聴きながら行なうとより効果が大きくなるヨガポーズ集も掲載。自宅にいながらにして「音YOGA」体験ができるようになっています。
自律神経の失調からくる、不眠やイライラ、不安、肩こりなどを解消してくれる、クリスタルボウル。
その神秘の音色をぜひ体験してみてください。

[著者略歴]
Kengo / 野村賢吾
ヨガインストラクター、鍼灸師、立教女学院短期大学非常勤講師。スケートボードカルチャーの影響を受けながら過ごしたサンフランシスコで怪我をきっかけにヨガと出会う。自由で創造性豊かなビンヤサヨガ（動きと呼吸の連動したスタイル）を得意とし、ヨガを“音”で表現する『音YOGA』鎌倉Quiet timeを主宰、ヨガとクリスタルボウルの生演奏が楽しめる。
より深くヨガを理解するため、医療系の専門学校で解剖学、生理学、東洋医療、鍼灸学を学び、専門機関での解剖実習や臨床実習にも参加している。