ISBN978-4-8013-0345-4 C0047 80頁
発売:2018-12-25 判形:B5 1刷
本体926円+税(税込1019円)在庫あり
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[内容]
現代西洋医学では「病気をどうするか」という地点から出発しますが、そうではなく「病気を未然に防ぐ」というのが、整体学の考え方です。
病気というものが後天的に体に作られるものであるならば、自分の体を〝病気に向かわせない〟ことができます。つまり、「病気をどうするか」ではなく、「どうやって病気を遠ざけるか」という発想の方向転換が、本来の健康な体づくりにつながります。
そのための体操、そして、つらいときの応急処置をビジュアルで紹介した1冊です。
[目次]
1章 体のゆがみが病気をつくる
2章 体の緊張をほぐす呼吸法
3章 自分でできる整体体操
4章 家庭でできる応急処置