[著者略歴]
1962（昭和37）年東京・新宿区生まれ。
早稲田大学第二文学部東洋文化専修卒業。
「身体論の構築と、自らの実践による証明」はライフワーク。
その研究の一環として、1998年、整体の施術所を東京・代々木八幡に開設。
現在、宮川整体／整体・健昴会代表。

[内容]
現代西洋医学では「病気をどうするか」という地点から出発しますが、そうではなく「病気を未然に防ぐ」というのが、整体学の考え方です。
病気というものが後天的に体に作られるものであるならば、自分の体を〝病気に向かわせない〟ことができます。つまり、「病気をどうするか」ではなく、「どうやって病気を遠ざけるか」という発想の方向転換が、本来の健康な体づくりにつながります。
そのための体操、そして、つらいときの応急処置をビジュアルで紹介した１冊です。

[目次]
１章　体のゆがみが病気をつくる
２章　体の緊張をほぐす呼吸法
３章　自分でできる整体体操
４章　家庭でできる応急処置