ISBN978-4-8013-0616-5 C0095 224頁
発売:2022-07-25 判形:4-6 1刷
税込1540円(本体1400円+税)在庫あり
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892(y488)t0:k0:s398;j404;(c1500;o1500)
[内容]
「本物の脳科学者が本気で発信する本格的な脳のトリセツ。そこいらのノウハウ本と一緒にしてもらっては困ります。」
──東京大学薬学部教授 池谷裕二氏 推薦!
人それぞれがもつ脳の能力を高めていけば、最大限の力を発揮することができる。これこそが「究極脳」と呼ぶべき状態であり、脳科学的なアプローチでそれを目指せる。他人と比べた相対的な究極ではなく、自分の中でできる限り最高の状態を作っていこう、というのが本書の主旨だ。
これからの時代を生き抜くには、これまでの型を捨て去り、自分で考えて行動することが必要不可欠となる。自らの脳の性能を最大限に引き出して「究極脳」を作ることで、才能を開花させ、明るい未来を切り拓いていこう。
[目次]
第1章 脳の処理速度を上げる
第2章 集中力を上げる
第3章 脳にやる気を出させる
第4章 先延ばしを防止する
第5章 脳のメンテナンスをする