[内容]
目が疲れたとき無意識にこめかみを押したり、肩がこったときに気がついたらその部分を揉んでいたりしませんか？　
実はこれらの行為は、ツボ療法の一種です。ツボを押すことで血行が促進されて新陳代謝が高まり、体の不調が緩和改善されるのです。
私たちはツボの知識を持っていなくても、いつの間にかツボ治療を生活にとり入れ利用しているのですね。
ツボの効果は健康促進だけに留まりません。美容にも大きな効果を発揮します。たとえばダイエット。東洋医学では、太ってたるんだ状態を、からだがバランスを崩し、コントロールが効かなくなっている状態だと考えます。この崩れたバランスを整えることができるのが「ツボ」なのです。
他にも、代謝を良くして余分な水分や脂肪を体外に排出させたり、便秘を解消する効果があるものもあります。ツボを押すだけで簡単に、エステやデトックスと同様の効果が得られるのです。
（「はじめに」より）

[目次]
【序章】美人になれるツボの基本
【１章】自分にあったツボで美人に近道
【２章】美容のツボですっぴん美人
【３章】部分やせのツボでメリハリ美人
【４章】元気のツボで健康美人

[著者略歴]
１９４９年、中国（台湾）桃園市に生まれる。 中国台湾省栄民総医院鍼灸センターで中国ハリを学んだ後、１９７４年、来日。東京教育大学（現・筑波大学）でツボ・ハリ・漢方を習得する。
現在は、中国健康コンサルタントそして、テレビや講演会など、幅広い分野で活躍中。
著書に、『決定版 知りたいツボが正しく押せる！』（日東書院本社）、『男によく効くツボを正しく押せる本 』（学研パブリッシング）など多数。