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書籍情報

心と身体のお悩みは同時に解消できます

食事と呼吸で40代からの女性の不調は楽になる

川手 鮎子著 

カワテ アユコ 

45年間女性の相談に乗ってきた漢方薬剤師が伝えたい知恵

ISBN978-4-8013-0331-7 C0077 208頁

発売:2018-09-25 判形:4-6 1刷

本体1200円+税(税込1296円)在庫あり

(在庫は2018/12/11 09:56:31の状況です)
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食事と呼吸で40代からの女性の不調は楽になる

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[著者略歴]
昭和17年生まれ。
昭和40年東京理科大学薬学部卒業、製薬会社開発部に勤務。
昭和48年「エーケー有馬薬局」を開設、45年間漢方相談等に従事。
薬剤師
国際中医師(世界中医薬学会連合会認定)
生活習慣病指導士(日本ホリスティック医学協会認定)
学校薬剤師30年勤務表彰
川崎市保健功労賞受賞
神奈川県保健功労賞受賞
日本ホリスティック医学協会会員
日本専門薬局同志会会員
日本薬局協励会会員
川崎市薬剤師会会員
宮前区薬剤師会会員
エーケー有馬薬局ホームページ https://www.ak-arima.com/index.php

[内容]
40代は、女性の体の変化が始まる時期です。
女性ホルモンの減少によって、疲れやすくなる、冷えがひどくなる、なんとなくイライラするなど、30代の時とは体が変わってきます。早い人は更年期の症状が出始めます。
そんな不調を、東洋医学の考え方は楽にしてくれます。
しかも「食事」と「呼吸」という、とても身近なものを変えるだけで、体質そのものが変わり、いくつものつらい症状が一気に解消するのです。
西洋医学とは少し違う「優しい治療」で、無理なく健やかな日々を手に入れられる方法を本書で紹介します。

[目次]
1章 バランスの乱れが不調を生む
体質チェックリスト
2章 不調の原因と改善のための食品
3章 体質を変えるかんたん薬膳
4章 身体をととのえる呼吸法