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書籍情報

当事者・支援者・経営者の著者による実践的仕事術

自分に合った「働く」が見つかる
発達障害の人のための自分攻略法

林田 絵美著 

ハヤシダ エミ 

特性に合わせた働き方を考えるためのヒントが満載

ISBN978-4-8013-0768-1 C0037 256頁

発売:2025-05-27 判形:4-6

税込1760円(本体1600円+税)未刊

自分に合った「働く」が見つかる<br> 発達障害の人のための自分攻略法

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[内容]
【発達障害の人のための実践的仕事術】
仕事の困りごとに備えたい人、相性のいい仕事を見つけたい人必見!!

自分と相性のいい働き方を見つけるには、「特性」を深く理解することが重要です。
特性には、「ポジティブに作用するとき」と「ネガティブに作用するとき」があります。
例えば「過集中しやすい」という特性は、「一点に集中して力を発揮する場面」では大きな強みになりますが、「複数の作業に注意を払う必要がある場面」では周囲の変化に気づきにくくなり、ミスにつながることもあります。
そのため、特性に対する解像度を上げれば、「仕事で力を発揮する方法」も、「苦手を攻略する方法」も見つけやすくなるのです。

この考え方に基づいて、本書では「特性を理解し、効果的な対策を講じる方法」をお伝えしていきます。あなたに合った働き方を、一緒に考えていきましょう。

[目次]
1章 「注意力不足」を攻略する
2章 「タスク管理が苦手」を攻略する
3章 「質問が苦手」を攻略する
4章 相性がいい業務で自分の力を発揮する
5章 相手別に見つける、あなたに合ったコミュニケーション
6章 意図別に見つける、あなたに合ったコミュニケーション
7章 あなたの集中力・注意力が活きる仕事
8章 思い込みをコントロールしてストレスを軽減する


[著者略歴]
林田絵美(はやしだ えみ)
「何度でもやり直せる社会をつくる」をビジョンとする株式会社キズキの取締役・公認会計士。2015年PwC Japan有限責任監査法人に入社、社会人2年目に発達障害(ADHD・ASD)の診断を受ける。2018年、株式会社キズキに入社。うつや発達障害による離職からの再就職を支援する新規事業「キズキビジネスカレッジ」を立ち上げ。現在はCFOとしてコーポレート全般を統括。

株式会社キズキ:https://kizuki-corp.com
林田絵美Xアカウント:https://x.com/lin_douob/